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In: Inteligencia Emocional

VIDEO – Resiliencia: el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional

La #Resiliencia es fundamental para navegar momentos caóticos y de alta incertidumbre. Mi autor favorito: Boris Cyrulnik, experto en Teoría del...

Autocrítica: ¿Constructiva o Destructiva?

La autocrítica es la acción de emitir juicios calificativos sobre nuestras propias acciones (incluyendo pensamiento y emociones). Autocrítica constructiva Emitimos estos...

Los 5 Mecanismos de la Inteligencia Emocional

Todos somos emocionalmente inteligentes El ser humano es un ser intrínsecamente inteligente. Claramente esta aseveración despierta gran controversia. ¿Somos todos los...

Desafiarse a uno mismo

Desafiarse a uno mismo es más que palabras en entornos seguros. Desafiarse a uno mismo va de mirar a los ojos...

Relación con uno mismo: clave para el alto rendimiento

Hoy quiero compartir con vosotros algo a lo que no le damos mucha importancia o que no relacionamos directamente con nuestros...

Madurez Emocional (Parte II): Conecta con tus Pensamientos

No es una fórmula mágica, quizás una fórmula difícil. Sólo tienes que hacer una pausa, evitar tu impulsividad de hablar, y...

Madurez Emocional (Parte I): Conecta con tus Emociones

«Vivimos en tiempos de hiperconexión. De conexiones vacías a través de las cuales, paradójicamente, intentamos responder a nuestro vacío.» Alcanzando la...

3 Consejos para evitar el Bornout cuando trabajamos en Remoto

Morra Aarons-Mele nos ofrece tres consejos para evitar el bonrout y la ansiedad trabajando en remoto. ¿La clave? cuidar tu energía....